قسمت ششم: راز ذهن و راز زندگی
قسمت ششم: واکنش‌های ناخودآگاه را از دست ناخودآگاه بگیرید
معمولاً وقتی وضعیت نامناسب است یا روابط و لحظات ناخوشایند میشود سریع از کوره خارج می‌شویم و از خودمان رفتارهای اشتباه نشان میدهیم و در آخر پشیمان می شویم که چرا این رفتار را داشتیم و این تصمیم را گرفتیم!
علت اصلی اینکه بیشتر ما تا حالا یاد گرفتیم وقتی شرایط بد و خسته کننده قرارگفتیم، به صورت ناخودآگاه همه چیز را خراب کنیم و یک راه دیگری را انتخاب کنیم و همه چیز را به ناخودآگاه بسپاریم و خودمان هیچ کنترلی روی ان نداشته باشیم!
هیچ میدانید خود مختار بودن واکنش‌های ناخودآگاهی چقدر می تواند اوضاع را بدتر کند؟
کنترل ذهن می تواند بهترین راهکاری باشد تا در شرایط خاص و سخت، بهترین خودتان را نشان دهید و حتی در شرایط به ظاهر بد تصمیم درستی بگیرید و رفتار درستی از خودتان نشان بدهید چون همه‌ی آدم‌ها می توانند در شرایط عالی خوب باشند اما در شرایط سخت نمی توانند عالی و خونسرد باشند!
غافل از اینکه که اتفاقاً در شرایط سخت و خاص باید عالی باشید و خودتان را کنترل کنید و بهترین خودتان را نشان دهید نه فقط در شرایط خوب!
برای اینکه بتوانید شخصیت دیگری در خودتان بسازید و شخص دیگری شوید می توانید از پادکست تمرینی زیر استفاده کنید.
برای درک بیشتر پادکست روانشناسی زیر را پخش و دانلود کنید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.