چرا همه چیز را فراموش می کنیم؟

معمولاً در طول روز زیاد اتفاق می افتد که کارهایی را فراموش کنیم و به یاد نیاوریم که چه کاری می خواستیم انجام دهیم یا حتی امروز چه غذایی خوردیم!
بیشتر افراد بر این باور هستند که عامل اصلی فراموشی، بالا رفتن سن یا پیری و یا کُند بودن ذهن است اما در صورتی که تمام این فکر و باورها کاملا اشتباه است.
علوم زیستی و روانشناسی ثابت کرده که علت اصلی فراموشی ((پراکنده بودن فکر و تمرکز است)) زمانی که در ذهن به موضوع های مختلفی فکر می کنید ناخودآگاه میزان تمرکز بر کارهایی که اهمیت دارد برداشته می شود.
غالباً به این اتفاق می گویند: پرش فکر، فردی که دغدغه های زیاد یا افکار زیادی در ذهن خود می پروراند دچار پرش فکر می شود یعنی همین لحظه به یک موضوع فکر می کند اما در لحظه ی دیگر به موضوع دیگری فکر می کند آن قدر این روند تکرار میشود تا پرش فکر اتفاق می افتد.
پرش فکر یا فراموشی بیماری نیست، بلکه نتیجه ی یک عادت بد رفتاری است، تعداد زیادی هستند که با عادت های نادرست ذهن خود را بد عادت می کنند و با زیاد کردن افکار و پراکنده کردن تمرکز، ذهن را به پرش فکر دچار می کنند.

بزرگترین ایرادی که در رفتارها وجود دارد این است که معمولاً بیشتر افراد به موضوع هایی که مهم نیستند فکر می کنند و آن را جزئی از دغدغه های زندگی خود قرار می دهند و بیهوده ذهن را مشغول آن می کنند.
زمانی که یک اتفاقی رخ می دهد! چه افکار و موضوع هایی را در ذهن خود مرور می کنید؟
زمانی که در جمع دوستان هستید! چه افکار و موضوع هایی را در ذهن خود مرور می کنید؟
زمانی که در یک محیط جدیدی از اجتماع قرار می گیرید! چه افکار و موضوع هایی را در ذهن خود مرور می کنید؟
خودتان را در آن لحظه و شرایط بررسی کنید و ببینید چه زمزمه و چه افکاری در ذهن خود می پرورانید و چقدر مشغول و سرگرم آنها میشوید.
تازه سه قسمت از پراکندگی افکار را نام بردیم، به این فکر کنید که چند پراکندگی فکر در طول روز اتفاق می افتد و از کنترل کردن آن غافل هستیم!
به عبارتی باید گفت: با هر موضوعی کار داریم و در مورد هر موضوعی صحبت میکنیم همین باعث می شود در ذهن خود مشغول و سرگرم باشیم و از اصل موضوع غافل شویم.
نتیجه ی عادت رفتاری نامناسب ((فراموشی)) است از بین بردن فراموشی بستگی به این دارد که چقدر مهارت خود را در کنترل تمرکز و توجه خود بالا می برید.
یکی از راه های کنترل حافظه ((مهم دانستن آن کار و بعد مرور کردن مداوم در ذهن و قلب است))

کاری که می خواهید انجام دهید چقدر برای شما مهم است؟

هر چقدر در ذهن خود انجام دادن آن کار برای شما مهم تلقی شود ناخوداگاه بیشتر همراهی تان می کند تا انجام دادن آن فراموش نشود.
وقتی فردی کار بسیار مهمی دارد در هر شرایطی آن موضوع را در ذهن و قلب خود مرور می کند تا فراموشی نکند چون کار بسیار مهمی است و چه کاری امروز باید انجام دهد.
پس با این وضعیت همیشه برای خود مشخص کنید، تصمیمی که می خواهید بگیرید یا کاری که می خواهید انجام دهید چقدر اهمیت دارد و انجام ندادن آن چه عواقبی دارد.
این ترفند کمک زیادی می کند تا حجم زیادی از فراموشی و حجم زیادی از عادت بد رفتاری از بین برود برای درک بیشتر می توانید از صفحه محصولات استفاده کنید.