چه عاملی باعث پایین آمدن کارایی مغز و ذهن می شود؟

عامل زیادی وجود دارد که باعث پایین آمدن کارایی مغز می شود اما در اینجا می خواهیم در مورد موارد اصلی آن و رایج ترین آنها صحبت کنیم.

اولین و رایج ترین آن عاملی که باعث پایین امدن کارایی مغز می شود ((استفاده از کلمات منفی و دست گذاشتن روی نکات منفی است))

هر چقدر که برای خود یا دیگران از کلمات منفی استفاده کنیم و دست روی نکات منفی خود یا دیگران بگذاریم همان قدر ذهن میزان باور و قدرت و انرژی خود  به خصوص ((کارایی خود)) را از دست می دهد.

زمانی که کلمات منفی و نکات منفی خود یا فرد دیگر مدام تکرار شود، ذهن درگیر مواردی می شود که اصلاً خوب نیست به همین خاطر فرد بدون اینکه خبر داشته باشد به جنگ درونی دچار می شود، همین جنگ درونی تمام انرژی و میزان کارایی مغز و ذهن را از بین می برد.

یک لحظه تصور کنید: کلی فرصت و راهکار در مقابل یک فرد وجود دارد ، اما آن قدر در ذهن خود مشغول است که هیچ کدام از این فرصت ها را نمی بیند اگر هم ببیند با بی تفاوتی از آن می گذرد و از فرصت هیچ استفاده ای نمی کند.

 

اگر شما با این صحنه روبرو شوید و این صحنه را ببینید چه حالی پیدا می کنید؟

زمانی که ذهن مشغول نکات منفی است میزان (دقت، هوشیاری و کارایی ) خود را از دست می دهد چون فرد با کلماتی مثل: (من خوب نیستم و نمی توانم) به خود القا می کند که واقعاً نمی تواند، همین القای نادرست و منفی میزان کارایی مغز و ذهن را از بین می برد.

فردی که مدام در ذهن یا زندگی خود از کلمات منفی و القای نامناسب استفاده می کند و مدام می گوید: اصلاً خوب نیستم یا اصلاً شرایط خوب نیست، ناخودآگاه ترجیح می دهد به فرصت ها و راهکارها بی تفاوت باشد و از کنار همه ی آنها بگذرد.

علم روانشناسی و علوم زیستی ثابت کرده اگر برای حیوانات هم از کلمات منفی استفاده کنید کارایی آنها نیز کم می شود چه برسد به انسان! به دلیل اینکه ((این خاصیت ذهن است و برای تمام موجودات یکسان است)) به خاطر همین آزمایشی ترتیب داده شد تا این فرضیه را ثابت کند.

تعدادی گاو شیرده را خریداری و به دو دسته تقسیم شد به یک دسته از آنها از کلمات منفی استفاده و برای دسته دیگر از کلمات و رفتار درست استفاده شد.

دسته ای که کلمات منفی استفاده می شد مدتی نگذشت که میزان شیر دهی آنها به میزان قابل توجهی کم و بی کیفیت شد طوری که حتی قابل استفاده نبود ، اما دسته ای که رفتار و کلام مناسبی با آنها شده بود تا حد قابل توجهی شیر آنها افزایش یافته و کیفیت بالاتری پیدا کرده بود.

راهکار چیست:

اول از همه درک این موضوع و پذیرفتن آن کمک زیادی می کند تا کارایی مغز و ذهن بالا برود ، چون این موضوع رایج ترین عاملی است که  متاسفانه در جنس کلام و رفتار رعایت نمی شود و میزان کارایی مغز تا حد قابل قبولی پایین می آید.

تعداد زیادی هستند که همیشه از نقاط ضعف خود و از چیزهایی که ندارند صحبت می کنند و بدون اینکه خبر داشته باشند با این رفتار میزان کارایی خود را پایین می آورند.

تا کنون درک درستی از کلمات مصبت و کلیدی نداشتیم اما از این لحظه به بعد می توان فهمید که کلمات چقدر قدرت دارند.

بنابراین رعایت کردن کلمات و استفاده از القای درست به ذهن در طول روز تاثیر زیادی بر روی بالا بردن کارایی مغز و ذهن دارد، ذهن نیاز به تولید انرژی دارد اگر خوراک خوبی به ذهن وارد نشود آن وقت انرژی خوبی هم تولید نخواهد کرد.

کلمات قدرت زیادی دارند و می توانند به عنوان القای ذهنی به تصمیم و رفتار و میزان کارایی جهت دهد و تمام اتفاق ها و نتیجه ها را تغییر دهد.

دانستن و فهمیدن به تنهایی کافی نیست عمل کردن به آنها کمک می کند تا فرد دیگر از این قدرت بر علیه خود استفاده نکند به جای آن سعی کند از قدرت کلام و رفتاربه نفع خود استفاده کند و القای مناسبی به ذهن خود بدهد برای درک بیشتر می توانید از محصولات روانشناسی سایت استفاده کند.