بالا بردن قدرت ” نه ” گفتن
چطور میشه قدرت ((نه گفتن)) را بالا برد؟
خیلی اوقات به خاطر اینکه قدرت ((نه گفتن)) نداریم خودمان را در مسائل و مشکلات زیادی غرق میکنیم و نمی توانیم لحظات خوبی را تجربه کنیم.
برای همین اگر بتوانیم قدرت ((نه گفتن)) را در خودمان بالا ببریم و بتوانیم عزت نفس و اعتماد به نفس خوبی در ((نه گفتن)) داشته باشیم کمک زیادی میکند تا بهتر از لحظات و زندگی مان استفاده کنیم و کار ها را به نتیجه برسانیم و نتیجه‌ی بهتری بگیریم.
حالا علت چیست؟ چرا اینطور شده ایم؟
بزرگترین اشتباه همه‌ی ما اینکه “اول خودمان دوست نداریم از دیگران ((نه بشنویم)) برای همین در بیشتر اوقات به صورت ناخودآگاه سعی میکنیم بدون اینکه وضعیت و شرایط خودمان را بررسی کنیم زود به همه جواب مثبت می‌دهیم و قبول می کنیم” تا بعداً آنها هم به ما جواب مثبت بدهند و دست ما را رد نکنند! همین باعث میشود که بدون در نظر گفتن شرایط موجود خواسته‌ی آنها را بپذیریم و انجام بدهیم اما به هیچ کدام از کارهای خودمان نرسیم! یا اینکه در انجام دادن قولی که دادیم بدقول شویم و نتوانیم آنها را انجام بدهیم!
حالا راهکار چیست و چه کاری باید کنیم؟
برای شروع باید اول همه از این اصل را در منطق خودتان نهادینه کنید و سعی کنید از این زاویه به دنیا و زندگی نگاه کنید و طبق همین هم انتخاب کنید و تصمیم بگیرید و رفتار کنید تا بتوانید قدرت نه شنیدن خودتان را بالا ببرید تا رفتارهای اشتباه خودتان را اصلاح کنید.
“آنهم اینکه هر کسی باید با توجه به وضعیت و شرایط خودش انتخاب کند که کاری را انجام بدهد یا انجام ندهد ، تصمیمی را بگیرد یا نگیرد با این اوضاع ممکن است نپذیرد و خواسته های که داشتیم را انجام ندهند“
اگر بتوانید از این زاویه به این موضوع نگاه کنید و رعایت کنید اول از همه قدرت ((نه شنیدن)) خودتان بالا می رود، سپس قدرت ((نه گفتن)) شما بالا می رود پس قدم اول بالا بردن نه شنیدن خودتان است نه چیزدیگری!
گاهی اوقات هم به خاطر اینکه دیگران ناراحت نشوند نمی توانید نه بگویید! اما برای حل این موضوع هم باید گفت: خیلی نگران ((ناراحت شدن)) دیگران و اطرافیان خودتان نباشید چون آنها به مرور زمان یاد میگیرند و می فهمند که شما منظور خاصی از نپذیرفتن نداشتید و فقط شرایط انجام دادن و پذیرفتن آن را نداشتید، چی بهتر از اینکه دیگران یاد بگیرند که چه چیزهایی برای شما مهم است و چه چیزهایی مهم نیست.
خیلی از رفتارها هستند که برای زندگی مفید هستند اما ممکن است اطرافیان شما از درک این رفتار عاجز باشند، با این وضعیت خیلی نگران ((ناراحت شدن)) آنها نباشید سعی کنید روی خودتان کار کنید و اول به کارها و شرایط و وضعیت خودتان ارزش قائل شوید سپس تصمیم بگیرید که می توانید بپذیرید یا نپذیرید، هر چقدر روی این موضوع کار کنید همان قدر هم اطرافیان شما آرام آرام یاد میگیرند که اولویت اول چیست و چه کار باید کنند.
شما در هر لحظه از زندگی یا نقش قربانی را بازی می‌کنید یا سازنده هستید و در حال ساختن بهترین زندگی هستید هر فردی که توانسته این موضوع در زندگی خودش را رعایت کند هم جایگاه خودش را حفظ کرده هم قدرت بالایی در پذیرفتن یا نپذیرفتن داشته باشد و نتیجه‌ی بهتری بگیرد و در زندگی موفق تر شود.
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.