آیا کسی که با خود صحبت می کند دیوانه است؟

معمولاً از زمان بچگی ، اگر فردی را می دیدیم که با خودش حرف می زند، سریع آن را دیوانه به حساب می آوردیم و در طوری رفتار می کردیم تا از باقی اجتماع هم ترد شود!
اما نمی دانستیم که مهمترین عامل خودیاری و آرامش داشتن همین گفتمان درونی و صحبت با خود است!
علم روانشناسی و علوم زیستی ثابت کرده که صحبت کردن با خود و داشتن گفتمان درونی اصلاً نشان دهنده ی دیوانگی یا کم عقلی نیست بلکه نشان دهنده هوش عاطفی بالا است.
بنابراین کسی که گفتمان درونی دارد و با خود زیاد صحبت می کند از هوش عاطفی بسیار بالایی برخوردار است.
نکته اصلی این است که اگر (جنس گفتمان های درونی یا جنس کلام و صحبت هایی که در خلوت با خود دارید) خوب نباشد آنوقت از همان جا نفرت یا خشونت آغاز می شود.
اگر کسی قادر نباشد در شرایط سخت یا شرایط خاص خودش را یاری دهد یا نتواند در خلوت صحبت های درستی با خود داشته باشد آنوقت در بیشتر موقعیت ها نمی تواند خودش را کنترل کند این راز خود کنترلی است.
به همین دلیل فردی که نمی تواند در خلوت یا صحبت با خود خوب باشد، در بیشتر موقعیت ها نمی تواند تصمیم و رفتار خود را کنترل کند و معمولاً با تصمیم اشتباه یا رفتار نامناسب و ناخوشایند همه چیز را خراب می کند!

شما چه نوع ارتباطی با خود دارید اگر نمی دانید به جنس اتفاق ها و رفتارهای خود نگاه کنید آیا شما هم در لحظه ی حساس همه چیز را یکدفعه خراب می کنید؟
داشتن گفتمان درونی مناسب و صحبت کردن با خود یک امر بسیار مهم و حیاتی است چون اگر جنس صحبت هایی که در خلوت با خود دارید از جنس محبت ، گذشت و خودیاری باشد آنوقت جنس تصمیم و رفتار هم شبیه به همان محبت ، گذشت و یاری دهنده به دیگران می شود.
تعداد خیلی زیادی هستند که به ظاهر دیگران را به خاطر این رفتار قضاوت می کنند اما خودشان در خلوت همین کار را انجام می دهند و به جای گفتمان درست، گفتمان نادرستی با خود دارند و به جای آن مدام خودشان را سرزنش می کنند!
چرا این حرف را زدم!
چرا همچین کاری کردم!
چرا در آنجا سرمایه گذاری کردم! و….
اینها مثال های کوچکی هستند ، کافی است زمان بگذارید تا بفهمید گفتمان های درونی یا صحبت های که با خود دارید از چه جنسی هستند.
معمولاً خود سرزنش های زیادی در گفتمان وجود دارد که عصبانیت ، نفرت و خشم را به جنس تمام تصمیم و رفتارها آغشته می کند!
کسی از روی اشتباه فهمیدن رفتار نامناسبی از خود نشان دهد باید بداند که این رفتار از تجزیه و تحلیل نادرست درونی و گفتمان نادرست درونی ساخته شده است.
کسانی که قادر نیستند از کلمات درست و گفتمان درست استفاده کنند نمی توانند به مسائل طور دیگری نگاه کنند و خودشان را آرام نگه دارند.
فردی که ساعت ها با خود موضوع های نادرست و ناخوشایند را مرور می کند و با خود ساعت ها می جنگند! ناخودآگاه قضاوت های نادرست دارد و برداشت هاس اشتباه زیادی دارد.
پس گفتمان درونی و صحبت کردن با خود نشان دهنده دیوانگی نیست اما نوع گفتمان و صحبتی که با خود دارید می تواند مشخص کند که قرار است چه اتفاقی بیافتد.
گفتمان درونی نامناسب می تواند مسیر زندگی را به شکست و مشکلات سوق دهد، اما گفتمان درونی مناسب و درست می تواند سرنوشت ساز باشد.

برای مشاوره و راهنمایی بیشتر هم می توانید با شماره ۰۹۱۲۹۶۱۲۸۷۳ تماس بگیرید.