بهترین راهکار به جای جنگیدن با مسائل و دیگران
یکی از بارزترین موضوع هایی که در روانشناسی وجود دارد این است که می گویند:
رفتار بد اطرافیانم من را اذیت میکند!
کج‌خلقی دیگران را دوست ندارم!
بدرفتاری مدیر و همکارانم در محل کار را نمی‌خواهم!
وضعیت کاری خودم را اصلا دوست ندارم!
چطور می‌توانم با آنها مبارزه کنم و آنها را از بین بریم؟
یکی از بزرگ‌ترین اشتباه در زندگی این است که فکر می‌کنیم با جنگیدن با آنها می توانیم موضوع را درست کنیم یا با طعنه زدن یا تلافی کردن درست میشود و می‌توانیم به آنها بفهمانیم که چه اشتباهی کردند!
اما این رفتار و این تصمیم کاملاً اشتباه است ، این رفتار نه‌تنها به آنها خاتمه نمی‌دهد ، بلکه باعث میشود آن رفتار یا اتفاق ناخوشایند گسترش یابد و بیشتر شود.
در اصل به هر چیزی توجه کنید ، کمک می‌کنید که اساس آن چیز بیشتر ریشه بزند و بیشتر رشد کند.
هر موضوعی که باشد هر اتفاقی که باشد با این نوع توجه ، باعث می شود هر روز قدرتمندتر از قبل ظاهر شود.
تلافی کردن و جنگیدن مانند این است که در آتش هیزم بریزید ، با این کار مسلم است که آتش بیشتر زبانه میزند
بنابراین این تصمیم رفتار تلافی جویانه و مبارزه شما با آنها فقط ریشه‌ی آنها را بیشتر میکند.
در اینجا نکته ای وجود دارد ممکن است ضعفی در رفتار شما وجود داشته باشد که شما از دیدن آن غافل باشید در این وضعیت انتقاد به شما وارد است ، پس اول بررسی کنید اگر انتقادی به شما وارد است آن را بپذیرید و سعی کنید بهترین خودتان را بسازید اما اگر انتقاد دیگران نادرست است و به شما وارد نیست. راه‌حل درست کردن آن مبارزه با آن نیست ، بلکه بی‌توجهی به آن است.
اگر به هر چیزی توجه نکنید و بی اعتنایی کنید دو اتفاق می افتد:
- جنس و اساس آن موضوع آرام آرام از زندگی شما حذف میشود و از بین می‌رود و صلح، آرامش، شادی و زیبایی به زندگی شما برمی‌گردد.
- قدرت آن موضوع و اتفاق ناخوشایند از بین می رود و نمی تواند شما را آشفته ، بهم ریخته یا عصبانی کند.
وقتی می جنگید یا می خواهید تلافی کنید نشان میدهد که با قدرت زیادی دارید به آنها توجه می کنید! بنابراین نیاز است که درک کنید، شما با رفتارتان در حال توجه کردن به آنها هستید یا بی اعتنایی به آنها!
درک جنس رفتارتان کمک میکند تا در خیلی از موقعیت ها روند و روش زندگی ، تصمیم و رفتار خود را تغییر دهید و به نتیجه معقولی که می خواهید برسید.
علم روانشناسی و علوم زیستی ثابت کرده که (( چیزی بنام مبارزه را نمی‌شناسد و با توجه و عدم توجه کار دارد به همین دلیل است که ما هنوز هم نتوانسته‌ایم به‌وسیله مبارزه ، همه ی موضوعات ناخوشایند را از بین ببریم.
نتیجه این است که کانون توجه شما، اساسِ تجربه‌های زندگی‌تان را می سازد نه چیز دیگری! پس این خیلی مهم است که این اصل را در شرایط خاص اجرا کنید .
اگر نیاز به درک بیشتر دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۹۶۱۲۸۷۳ تماس بگیرید در غیر این صورت می توانید از محصولات روانشناسی استفاده کنید.
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.